すこやか美生活

はちみつパックはシミに効果的って本当?

お肌をキレイにする方法は色々ありますが、肌悩みの中でも最も多いシミにははちみつを使ったパックが効果的だと言われています。

はちみつは、健康や美容に高い効果を発揮する食べ物なのです。ここでは、はちみつの持つ美容効果やシミへの効果などをご紹介していきます。

頑固なシミにお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね。

シミの原因

まずは、シミの原因について見ていきましょう。

シミの主な原因は紫外線のダメージです。長年紫外線を浴び続けていると、肌はどんどんダメージを受け、皮膚細胞の再生能力が弱くなり、メラニンを外に排出させる力まで弱くなってしまうのです。

すると、メラニンが皮膚にとどまってしまい、色素沈着を起こしてシミになってしまいます。

また、喫煙やストレス、食生活の乱れ、睡眠不足は老化を促進する原因となってしまいます。これは、体の中に活性酸素を増やし、メラノサイトを刺激し、メラニンの過剰生成を促してしまうからです。こういった原因がシミを増やしてしまうのです。

はちみつがシミに効果的な理由

では、なぜはちみつがシミに効果的なのでしょうか。それは、はちみつに含まれているたくさんの栄養素に秘密が隠されていました。

はちみつの美容効果

はちみつには、美肌ビタミンとも呼ばれるビタミンCがたっぷり含まれています。そのため、シミをはじめとした肌老化を予防・改善する効果が期待できるのです。また、豊富なアミノ酸やビタミンB、ナイアシンなどの水溶性ビタミン、カリウムやナトリウム、ミネラルがバランス良く含まれています

ビタミンは、皮膚の状態を改善させ、肌老化を防ぐ作用があります。

はちみつは、肌に塗るというとべたつきが気になるというイメージがあるかと思います。しかし、はちみつのこのべたつきこそが高い保湿効果の証拠なのです。さらに、はちみつは肌への浸透力が良いので、はちみつの豊富な栄養素は肌に塗るとぐんぐん浸透していくのです。

はちみつのメラニン抑制効果

はちみつには、メラニン産生の抑制やシミのもととなるチロシナーゼの活性抑制に効果があることが研究でわかっています。

紫外線を浴びると肌はメラニンが活発になり、シミやそばかすの原因になってしまいます。はちみつは、この働きを抑えてくれるのです。はちみつの中でも特に栄養素が豊富なマヌカハニーは、シミへの高い効果が期待できるでしょう。

はちみつの保湿効果

はちみつは保湿力に優れた食べ物です。食べるだけではなく、肌に塗ることで乾燥を防いで美肌へと導いてくれるのです。そのため、スキンケアにはちみつを取り入れた方法は、しっとりとしたキメ細かい肌へと近づけてくれるでしょう。

特に、肌荒れや乾燥肌にお悩みの方には最適です。

はちみつを肌に塗ってみると、すーっとなじんでいくのがわかると思います。また、はちみつに含まれているアミノ酸は角質層にある潤い成分の天然保湿因子(NMF)の素にもなります。

はちみつの肌への保湿効果は、乾燥による毛穴の開きなどにも効果的です。

はちみつパックがシミに効果的

週に1~2回のスペシャルケアとしておすすめなのがはちみつを使ったパックです。はちみつパックは、肌をしっとり潤すだけでなく、シミの改善にも効果的です。

また、はちみつが持つ殺菌効果から、ニキビの悪化防止やニキビの改善・予防にもつながります。

大さじ1杯ほどのはちみつを顔全体に薄く塗り、そのまま5分ほど放置します。そのあと、ぬるま湯ではちみつを洗い流して終わりです。

はちみつパック後の肌は、保湿力が高まり、しっとりモチモチになっているでしょう。

はちみつを使ったクレンジング法

はちみつは、クレンジングとしても使うことが出来ます。通常のクレンジング剤は界面活性剤が大量に入っているため、肌への負担が大きいと言われています。

そこで、クレンジングの前に顔にはちみつを塗って、肌を保護する方法がおすすめです。はちみつの分子はとても細かいので、クレンジング効果が失われる心配もありません。

はちみつクレンジング法

  1. 顔全体にはちみつを塗ります。
  2. 肌をこすらないようにはちみつの上からクレンジング剤を塗ります。優しくすべらせるようにメイクを落としていきます。
  3. ぬるま湯で素早く洗い流します。汚れやべたつきが多少残っていても、次の洗顔でしっかり落とすことが出来るので大丈夫です。

オリーブオイル&はちみつのクレンジング方法

市販のクレンジング剤を使うと肌に刺激を感じる場合は、はちみつにオリーブオイルを加えてクレンジング剤の代わりに使ってみましょう。アイメイクや口紅などのポイントメイクは落ちにくいので、目元と口元のメイクだけはポイントメイク落としで落としておきましょう。

このクレンジング方法はかなり低刺激なので、敏感肌の方でも安心して使えますよ!オリーブオイルのほかにもローズヒップオイルやホホバオイルでも代用できます。オリーブオイルやホホバオイルは乾燥肌向け、ローズヒップオイルは普通肌向けと肌タイプによって選ぶこともおすすめです。

おすすめのはちみつはマヌカハニー!

いかがでしたか?

はちみつのシミへの効果は理解出来ましたか?

ご紹介したように、肌に塗ったり口から体内に入ることを考えると、不純物の入っていない安心して使えるはちみつが良いですよね。

そこでおすすめなのが青山すこやか本舗のマヌカハニーです。青山すこやか本舗のマヌカハニーは、ニュージーランドのマヌカ群生地の森から採れた100%オーガニックなナチュラルハニーです。採取する土地までこだわり、日本で初めてマオリ族所有のマヌカ群生地で採取された保証付きのUMF®マヌカハニーなのです。

偽物が多いマヌカハニーの中で本当に信頼できるマヌカハニーと言えるでしょう。

安心して肌に直接塗ったりそのまま食べたりと、効果的なスキンケアが出来るマヌカハニーですね。通常のはちみつよりも、シミへの高い効果が期待できるでしょう。

健康や美容のため、そして今気になる症状の改善のためにも、本物のマヌカハニーを使った内側と外側からのダブルのケアで、健康的な体を手に入れましょう!

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