すこやか美生活

シミを作らないためにできること|スキンケア方法

気が付くと濃くなっていたり、増えてしまっているシミ。

気が付いた時に手を打たなければこのままどんどん増えていくのではないかと心配になりますよね。

シミだらけになった自分の顔を想像して恐ろしくなります。

シミができてしまうとお肌の全体の透明感が失われ、くすんで見えてしまいやすくなります。

実年齢よりも老けて見られることがある方はシミが原因かも知れません。

今シミがある方も、これからシミができないように対策を考えている方も、シミを作らないためにできるスキンケアを今すぐ始めましょう。

空前の美白ブーム

日本では以前色黒ブームが起こりましたが、ここ何年かは美白ブームが続いています。

”色白美人”という言葉があるように、色白で透き通るようなお肌であることが美人の大きな条件でもあるのです。

シミ一つないきめ細かな赤ちゃん肌は誰もが憧れます。

しかし現実には、20歳を過ぎた頃からシミができ始めます。

シミは紫外線やストレス、加齢などさまざまなな原因によって起こりますので、どなたにもシミができる可能性があると言えます。

紫外線によってシミができる以上は誰にでもリスクはありますよね。

若ければ若いほど、シミができることを想像もしていない方が多く若い方のほとんどが、自分には無縁なお肌トラブルという認識なのです。

しかしある日突然シミができたことにショックを受けることになるのです。

シミはいざできてしまうと、レーザーによる治療などで数ヶ月は掛かりますし消すのが大変で時間もお金もかかります。

シミはできる前、増える前にスキンケアを徹底し、予防しておくことが重要なのです。

シミを予防するために必要な予備知識

シミができないようにするためには、まずシミができるメカニズムについて理解する必要があります。

皆様ご存知かと思いますがシミは紫外線を浴びることによってできるものがほとんどです。

紫外線を浴びると・・・

私たちが紫外線を浴びるとお肌の奥のメラノサイトと呼ばれる色素細胞が反応します。

そしてメラノサイトの内部にあるチロシナーゼという酵素の働きによってメラニン色素が作られ、メラニン色素を皮膚の内部に排出することによって紫外線によるお肌のダメージを防いでいるのです。

メラニン色素はお肌のターンオーバーによって、お肌の表面まで排出され次第に消えてなくなります。

メラニン色素には紫外線からお肌を守るという大事な役割があり、本来は私たちの味方であるということです。

ですが紫外線を大量に浴びてしまうと、その分メラニン色素も大量に作られることになり排出しきれない状態になります。

生活習慣の乱れやストレスなどによってお肌のターンオーバーの力が衰えてしまっていると排出されるメラニン色素の数も少なくなり、更にメラニン色素がお肌に残ってしまうことになります。

このお肌に残ったメラニン色素がシミとなって目に見えるようになってしまうのです。

メラニンの色素の生成を抑えることがシミ予防になる

シミができる原因は、ターンオーバーによって排出しきれないほどのメラニン色素が生成されてしまうことです。

つまりメラニンの生成を抑えればシミ予防に繋がるということです。

シミを悪化させないためにも、これからできないようにするためにもメラニンの生成を抑える働きがあるものをスキンケアに取り入れるのは大事なことです。

【メラニン色素の生成をよくせいする働きがある代表的な美白成分】
  1. アルブチン
  2. トラネキサム酸
  3. こうじ酸
  4. エラグ酸

これらの成分の入ったお化粧水やシートパックなどをスキンケアに取り入れるようにしましょう。

シミ予防のために今すぐできるスキンケア~簡単!ぬるま湯&冷水のダブル洗顔~

美肌・美白のためには毎日行っている洗顔にこそポイントがあるのをご存知でしょうか。

ぬるま湯洗顔のメリット

【血流を良くし、美白効果UP】

血行が良くなることでシミやそばかす、くすみ改善に繋がり継続することで透明感のあるお肌に近付くことができます。

【お肌への負担が少ない】

お肌は薄いので温度の高いお湯や温度の低すぎる水での洗顔は負担がかかります。

冷たすぎれば血行不良になりますし、熱いと油分や水分が奪われ過ぎてしまい乾燥を引き起こす原因にもなりますので負担の少ないぬるま湯がベストなのです。

【スキンケアの効果を上げる】

ぬるま湯でお肌を温めると、毛穴に若干の緩みがでて洗顔後に使用するスキンケアアイテムの吸収が良くなります。

【ダブル洗顔方法】
  1. 人肌くらいの温度のお湯と冷水(18度前後)を用意します。
  2. ぬるま湯で軽く顔全体を洗い流し、毛穴を開かせます。
  3. その後冷水ですすぎ毛穴を引き締めます。

2と3の行程を3回ほど繰り返します。

シミのない白いお肌を維持するには洗顔が肝心です。

ぬるま湯と冷水のダブル洗顔でお肌の土台をしっかり作り、最後にシミを予防する美白化粧品でお肌を整えましょう。

チョコレートでスキンケア!?

すぐに始めることができるスキンケア方法をご紹介致しましたが、実は食べるだけでアンチエイジング効果がある食べ物があるのです。

それが”魔法のダイエット®です。

チョコレートの原料であるカカオには、ポリフェノールの一種であるフラボノイドという成分が含まれています。

フラボノイドには紫外線ダメージから肌を保護する効果があるので、シミ予防にも効果的です。

そしてチョコレートに含まれているカカオポリフェノールには、優れたアンチエイジング効果がある事がわかっており、老化予防のためにもチョコレートが役立つのです。

そしてテオブロミンという苦味成分が、自立神経を調節する脳内物質であるセロトニンに働きかけ、緊張をほぐしリラックス効果を与えてくれます。

リラックスすることができれば、お肌トラブルの大きな原因になるストレスも減り美肌効果も更に期待できます。

魔法のダイエット®はノンシュガーで作られていますので、カロリーが気になる方も安心して召し上がって頂けます。

日頃のスキンケアに注意するのはもちろんですが、美味しいチョコレートを食べるだけで更にお肌が喜ぶ嬉しい効果が得られるなら簡単に続けられそうですね。

終わりに

いかがでしたか?

どれも簡単に続けることができる方法です。

とにかく継続することが重要です。

シミ予防に効果のある洗顔方法と美白成分入りのスキンケアアイテムでシミを増やさないお肌を作りましょう。

そして魔法のダイエット®アンチエイジングケアも始めませんか?

◇プレミアムビースリー®EX◇

◇魔法のダイエット®お試しはコチラ◇