統計によると、30代～40代が一番ストレスを感じる世代だと言われています。

家事や育児、そして仕事と様々なシーンで感じることの多いストレス。

みなさんはどのようにストレスを解消していらっしゃいますか？

ストレス解消方法の一つに入浴が上げられますが、その方法は人それぞれです。

疲れの具合も何にときめくかもひとりひとり違うものです。

そこで今回は、そんなストレス解消に役立つ、リラックスできるおすすめのお風呂グッズを紹介します。

入浴剤

ドラッグストアやコンビニなどで手軽に入手できるリラックスアイテムです。

最近では、美肌効果を高めるものや、発汗効果を促すものなど、様々な種類のアイテムが販売されています。

入浴剤の中でも注目なのが、天然塩を使用したバスソルトです。

天然塩には、発汗作用と温熱効果を高める作用があります。さらに、女性に嬉しいデトックス効果もあります。

様々な効果に優れた天然塩ですが、そんな中でもお勧めしたいのが、『クナイプ　バスソルト』です。

特徴は、植物由来成分を使用しており、防腐剤が入っていませんので安心して使う事ができます。

そして、天然岩塩と天然ハーブの精油を使っている点も安心です。

「～したいとき」といった風にパッケージには、種類ごとにおすすめシーンが書かれています。

リラックスしたい時には、ヘイフラワーの香りやラベンダーの香り、また、就寝前にはホップ＆バレリアンの香りといった風にシーン別に使い分けできるのもクナイプのいいところです。

アロマキャンドル

次にお勧めしたいのは、アロマキャンドルです。

お風呂の電気を消して、キャンドルの揺らめきを眺めていると心が落ち着いてくるのがわかります。

ろうそくの火には、1/ｆゆらぎという効果があります。

これは、ろうそくが心臓の拍動と同じリズムで揺れるので、見ていると段々と癒されていくというものです。

アロマキャンドルは、浴槽において使うものから浮かべて使うものまで、様々な種類が販売されています。

お勧のアロマキャンドルは、『アロマキュア　バスキャンドル』です。

このバスキャンドルの特徴は、お風呂に浮かべて使うことができるという点。

容器もワックス製で割れにくくなっています。

プカプカ浮かぶそのフォルムを見ながら、ろうそくの灯に癒されます。特別な日には、1個だけでなく2個3個と浮かべて、幻想的な空間を楽しむのも素敵です。

スマホの防水ケース

スマホで音楽を聴いたり、サイトを見たり、もちろん電話やメールをしたり。と、スマホは生活の中では切っても切れないものになってきました。

お風呂にもスマホを持って入る方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

最近では、防水タイプの携帯が主流になりつつあり、i phoneも防水機能がついたものが出始めています。

でもスマホはイヤホンジャックからの漏水や、お湯には防水が対応していないものがあるなど、まだまだ防水機能は完全とは言えません。

そこで、お勧めしたいのがスマホ用防水ケースです。

様々な種類があり、袋タイブのものからハードタイプのものまで様々です。

今回お勧めしたいのは、ソフトケース（袋タイプ）の『Mpow　スマホ用防水ケース』です。

ケースの透明度が高い点、タッチ操作が可能な点、I phoneだけでなく様々な種類のスマホに対応しています。

入浴用本カバー

入浴中、特に半身浴をされる方にお勧めなのが、ブックカバーです。

半身浴には、美容や健康面に効果があると言われています。

お風呂は心を休める効果があるので、休日には朝からゆっくりお風呂に入るのが好きという方も多いですよね。

半身浴中に本を読みたい、と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方にお勧めなのが、入浴用ブックカバーです。

中でも『YU-BUMI』は、文庫本やコミックを読むのにお勧めです。

空気の入った袋に本をセットする仕様になっており、めくる時には指サックがあるので、水滴が入らないようになっています。

ブックスタンド

本をずっと持ちながら湯船につかるのは一苦労。

そんな時にはブックスタンドが活躍します。

お勧めしたいのは、ちょっとリッチな気分になれる『UMBRA AQUARA BATHTAB CADDY（アンブラ　アクアラ　バスタブキャリー）』です。

竹で作られた本体には、取り外し可能なスタンド、グラスをセットできる投入口、ドリンクを置くことができる場所などがついています。

実用性だけでなく見た目もオシャレなので、お風呂場に置くだけで高級ホテルのような雰囲気を出してくれますよ。

お風呂枕

入浴中はとにかくリラックスしたい、そんな方にはお風呂枕がお勧めです。

湯船につかりながら、何も考えずただゆったりと時間を過ごす。

それも一つの贅沢な時間の楽しみ方です。

お風呂枕のおすすめは、『Croydex　バスピロー』です。

吸盤が3か所についており、しっかりと浴槽に付けることができます。

頭を支えてくれる面のクッション性にも優れています。

有名ホテルでも使われているこの枕。ちょっとリッチな気分になりたい時にお勧めです。

ライト

先程は、アロマキャンドルをご紹介しました。

ですが、水場と言えど火を扱うのは怖い、キャンドルでは暗すぎるという方もいるかと思います。

そんな方は、キャンドルのような安らぎとしっかりした明かりの両方の良さを備え持つ、お風呂ライトが良いです。

お風呂ライトのお勧めは、『Dreamsバスライトドロップレインボー』です。

ころんとしたしずく型のその姿からは、虹色に移り変わる光が照らし出されます。

シャワーヘッド

お風呂に浸かる時間がない！でもリラックスしたい！そんな方にはシャワーヘッドの交換をお勧めします。

中でもおすすめは、『アラミック　マイナスイオンCシャワー』です。

シャワー中には常にビタミンＣが常に含まれ、マイナスイオンは40万個/㏄。

これは、通常シャワーの約20倍、滝の約40倍のマイナスイオン発生率。

時間がなくてもリラックスしたい、そんな時にお勧めです。

まとめ

日々の喧騒から離れて、1日の終わりを楽しめるのがバスタイムです。

せっかくのお休みにお出かけするのも良いですが、たまには休日のひと時を楽しむバスタイムもおすすめです。

バスタイムの楽しみ方は人それぞれで良いのです。

これを機会に、ご自分に合ったリラックスバスグッズを探してみてはいかがでしょうか。