音楽は曲調や響きによって、私たちの脳に様々な影響を与えてくれます。

音楽によって気分やテンション、思考までも変わるほどのパワーを持っているのです。

仕事などの作業がある時は、やはり気分によって作業率が違いますね。

だからこそ、気分を良い方へとコントロールする音楽が必要なのです。

ここでは、気分別におすすめの作業BGMを10曲ご紹介します。

気分を無理やりにでも上げて作業したい時におすすめなBGM

無理やりにでもテンション上げて作業したい時はロックナンバーがおすすめです。

邦楽にも洋楽にも、パワフルでノリノリなハードロックナンバーがたくさんありますね。

ノリノリなハードロックナンバーの中でも、テンションを瞬時にアゲアゲにしてくれるのは、次の2曲です。

○Superfly / Free Planet

王道のハードロック曲でギターのリフとボーカルのパワフルなボイスが気分を上げてくれるナンバーです。

今日は作業をしたくないなぁと気分が下がって集中できない時がありますよね。

そんな時にこの曲を聴けば、気分が前向きになって作業にも意欲的になれます。

○Viva La Vida / Coldplay

気分を上げたい時はやはりパワフルでノリがいいロックナンバーがおすすめです。

Coldplayは、イギリスのロックバンドなだけあって、雨も止ませるくらいのアゲアゲテンションなロックナンバーが多いです。

というのも、イギリスは雨が多い国なので、アゲアゲテンションな曲がないと乗り切れないことが多いのです。

雨が続くと、誰でもテンションが下がり気味になりますよね。

でも、社会人になると特に、テンションを下げたままでは1日を過ごせません。

Coldplayの中でも、特にこの曲を気分を上げてくれる曲です。

さらにワクワクさせてくれる曲でもあるので、テンションが下がり気味の朝に聴いてほしいナンバーです。

とにかく集中して作業したい時におすすめなBGM

もっと集中したいのに、雑念が湧いてきて集中できないことがありますよね。

年齢を重ねるごとに集中力が落ちていくのでBGMで集中力を引き出すしかありません。

そんな時におすすめなのが、バッハとベートーベンです。

バッハとベートーベンのクラッシック曲で集中力を上げるノルアドレナリンが分泌されるので作業がはかどりますよ！

○主よ、人の望みの喜びよ/J. S. バッハ

この曲は、J. S. バッハの教会カンタータ「心と口と行いと生活」の中のナンバーです。

ピアノの調べの響きに刺激されて作業がはかどります。

○ヴァイオリン・ソナタ第5番「春」、第9番「クロイツェル」/ベートーベン

ベートーベン作曲のヴァイオリンソナタの中で有名な2曲です。

ベートーベンが手がけたヴァイオリン・ソナタは10曲ありますが、その中でもこの2曲は素晴らしい曲で、雑念なく作業できます。

クラッシックを聴くと眠くなるというイメージがあるかもしれませんが、曲によって違います。

間違いなくこの2曲は、集中力をアップしてくれるので絶対に活用していただきたいです。

作業だけではなく勉強の効率を上げるためにも活用していただきたい曲です。

穏やかな気持ちで作業したい時におすすめなBGM

のんびりと穏やかに作業したい日もありますよね。

腰を据えて、一つの仕事に取り組みたい時は気持ちも穏やかに落ち着けて取り組みたいものです。

そんな時におすすめなのが、次の2曲です。

○戦場のメリークリスマス/坂本龍一

この曲は気持ちを落ち着かせる定番曲ですね。

ピアノの一音ずつに心穏やかにしてくれる響きが込められていて、耳に優しく響きます。

涙が出るような旋律に、心が洗われて綺麗になるのか、本当に心穏やかになれる一曲です。

○Good Life/OneRepublic

穏やかさに爽やかさをプラスしたナンバーがOneRepublicのGood Lifeです。

特に午前中の作業に合う一曲で、爽やかでおしゃれな楽曲に心が落ち着き、穏やかな気持ちで作業に取り組めます。

やる気を出して作業したい時におすすめなBGM

タイムリミットが近づいていてやる気を出さなきゃいけないのに・・・なかなか出ないこと日もあるはずです。

そんな時は、パワフルなやる気を起こさせてくれるナンバーで乗り切りましょう。

○Survivor/eye of the tiger

曲を聴けば「あ！」と誰もがわかってしまうロッキーのテーマ曲です。

クランチギターのミュートから静かに始まって盛り上がっていく感じがまさに、やる気を起こさせてくれる展開です。

今日は仕事したくないなぁという日でも、不思議とやる気になってくる曲です。

○Move On Up/Curtis Mayfield

前日に嫌なことがあって、やる気が起こらない日もありますよね。

例えば、納期が迫っているのに、前日の惨事が気になって頭を切り替えられないような日は、この曲で軽やかに脳を切り替えましょう。

まさに、「前進しよう！」というメッセージが込められた曲なので、前向きになれないわけがないのです。

 ミスなどでイライラしてる作業中におすすめなBGM

仕事のミスでイライラして作業がはかどらない日もあるでしょう。

そんな日は、次の2曲で憂鬱を吹き飛ばしましょう！

○ええねん/ウルフルズ

この曲を聴くと、自分を許してあげたくなります。

ソウルフルなビートと声に刺激されて、嫌なことも忘れてしまいますよ！

タイトル通りの歌詞も温かくて、傷ついている心も慰めてくれます。

○Autumn leaves/Miles Davis

ミスをしてイライラしている時は落ち着いたジャズを聴きましょう。

落ち着きながらも哀愁がある旋律と和音の響きに、自分の非を受け止めて反省までできてしまう曲です。

イライラを鎮めようと深呼吸をしてみたけど、うまくいかなかった人はこのナンバーでとりあえずイライラを鎮めてくださいね。

まとめ

音楽でうまく気分をコントロールできれば作業は絶対にはかどります。

誰にでも平等に1日24時間という時間が与えられているのですから、その中でどれだけ生産率を上げるか？で仕事の出来が違ってきます。

人生を豊かなものにするためにもおすすめの作業BGM10選を、是非活用していただきたいです。