体調の悩み
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チョコレートで便秘を解消できる?そのワケと効果的な食べ方とは
慢性的な便秘でお悩みの方も多いと思います。 便秘が続くと、お腹が張って痛みが伴うだけではなく -
夏風邪に要注意!長引かせないための正しい対処方法とは
毎年、暑い夏が近づき始めると風邪を引いてしまい、中々治らずに苦しい思いをする方も多いのではな -
長引くだるさは身体からのSOS!だるさの原因と解消方法
「何だか体が重くてだるい」「疲れが取れない」「寝ても寝ても寝足りない」「些細なことでイライラ -
放っておくと危険!?便秘が及ぼす身体への悪影響とリスクについて
突然ですか、「便秘がちで何日も便が出ていない」なんて方はいますか? 日本の女性は便秘の方が多 -
疲れを癒すならこれ!この時期におすすめの癒しスポット5選
GW明けでもある5月は、”五月病”と呼ばれている症状も出やすいほど疲れが出やすい時期でもあり -
この夏は冷え知らずに!冷え性改善と予防のポイント
冬の冷え性も辛いですが、さらに辛いのが夏の冷え性です。 夏に冷え性になると、気温は高いのに温 -
季節の変わり目に多い「自律神経の不調」の解消法
いつもアクティブに生活している女性こそ、季節の変わり目になるとなんとなく不調になるケースが多 -
この季節は〇〇で免疫力アップ!夏バテ前にしっかり体調管理を
暑くなってきたこの頃、体調が崩れていると感じている人も多いのではないでしょうか。 夏には体が -
あなたのその症状、五月病かも…?この季節に起こりがちな症状とその対処法
新年度になると入学や入社、転勤など、これまでとは違う環境に飛び込む方も多いかと思います。 新 -
体調不良の時に食べると効果的な食事は?
仕事が忙しくて疲れが溜まっていたり風邪気味の時など、体がだるくて体調が悪いと感じる時もありま