体調の悩み
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気になるお腹のハリをスッキリさせるおすすめストレッチ5選
便秘の辛さをご存知の方も多いかと思いますが便秘を引き起こすには様々な原因が考えられます。 便 -
つらい便秘を解消する、腸にいい食べ物とは?
日本人の多くの女性が便秘の症状に悩まされているかと思います。 便秘になったことがある方はご存 -
薬に頼らない!毎日の食事で花粉症を和らげる方法とは?
花粉症が発症するかどうかは体質にもよりますしどうしても個人差がありますが、今はアレルギー症状 -
つらい花粉症を和らげる。花粉対策に使える便利グッズ5選
花粉症とはスギやひのきなどの植物の花粉が原因となって起こるもので、鼻水やくしゃみ、鼻づまりや -
寒い季節が来る前に!冷え性を改善する食べ物を使った手軽な簡単レシピ!
寒い冬がやってくる 早いうちから雪が降ったりと寒い冬は毎年あっという間にやってきますよね。 -
冷え性を改善する、今すぐできるおすすめ簡単ストレッチ5選
冷えは女性の敵 夏は冷房で冷えてしまい、気温の低い春先や秋冬は空気が冷たくて身 -
身体が柔らかいと身体が喜ぶ!身体が硬くても安心のストレッチで風邪も撃退
身体がもともと柔らかい方って羨ましいですよね。 身体がもともと異常に硬くて悩んでいるという方 -
【風邪をひかない体になるには?】1日たった1回のコレで免疫力アップを狙いましょう
風邪が辛いのは、みなさんがご存知の通り粘膜や体が、風邪の悪い菌を追い出そうとして必死で戦って